Học tiếng anh theo chủ đề "9 mẹo để cải thiện trí nhớ"

9 Practical Tips on Improving Your Memory

9 MẸO ĐỂ CẢI THIỆN TRÍ NHỚ

Các bạn đã biết cách để cải thiện trí nhớ của mình chưa? Hãy làm theo các tips dưới đây nhé!
► Đăng ký học tiếng Anh online với các chủ đề thảo luận bổ ích tại: http://topicanative.edu.vn/

1. Play brain games.

=> Chơi các trò chơi trí tuệ (như xếp hình, giải đố…)

2. Eat brain foods.

=> Ăn các thức ăn tốt cho trí não (như rau củ, omega-3..)

3. Exercise.

=> Tập thể dục

4. Get enough sleep.

=> Ngủ đủ (8 tiếng 1 ngày)

5. Chew gum.

=> Nhai kẹo cao su

6. Manage stress levels.

=> Kiểm soát mức độ áp lực

7. Clench your right fist.

=> Nắm chặt tay phải

8. Learn to focus.

=> Học cách tập trung

9. Sip red wine.

=> Uống rượu vang.